Je vindt hier tools en kanalen die je als CLB-medewerker zelfstandig kan gebruiken om je te ondersteunen en/of helpen.
De tools werden ingedeeld in 6 categorieën:
* Rust vinden
* Beter slapen
* Gevoelens en beweging
* Behouden of versterken van geluk
* Anderen ondersteunen
* Hulp bij depressieve klachten
Rustgevende muziek, verhalen, ademhalings-, meditatie-en mindfullness-oefeningen
Hulp bij slaapproblemen en workshops om fysiek en mentaal welzijn te bevorderen
Gevoelens of bewegingen registreren en er taal aan geven
Toolkit voor een zinvol en bewust leven
Je eigen welzijn en dat van anderen versterken
Info, zelfhulp en (online) begeleiding